Hiện đang bước vào cao điểm mùa thi, không ít học sinh (HS) nhất là HS ở những năm học cuối cấp đang tất bật “chạy đua” với chương trình, ôn luyện để mong vào được những ngôi trường mình hoặc gia đình mong muốn. Do đó, làm thế nào để giảm bớt căng thẳng, mệt mỏi trong thi cử đang là vấn đề được nhiều phụ huynh, HS, sinh viên quan tâm.