Không chủ quan với bệnh tăng huyết áp

​Theo thống kê tại Việt Nam, cứ khoảng 2 - 3 người trưởng thành thì có 1 người bị tăng huyết áp. Nếu năm 2008 tỷ lệ tăng huyết áp của người Việt Nam chiếm trên 25% thì đến năm 2019 tỷ lệ này đã lên 47%, trong đó trên 90% là tăng huyết áp vô căn không có nguyên nhân, còn lại khoảng 10% tăng huyết áp thứ phát.

Nhân viên y tế đo huyết áp cho bệnh nhân tại Bệnh viện Đa khoa khu vực Long Thành.

Bệnh phải điều trị lâu dài

Bà N.T.M.L. (53 tuổi, ngụ P.Thống Nhất, TP.Biên Hòa) phát hiện mắc bệnh tăng huyết áp cách đây 3 năm nay. Trước đây bà thường xuyên đến khám bệnh tại Bệnh viện Đa khoa Đồng Nai để lấy thuốc uống. Thời gian vừa rồi do ảnh hưởng của dịch bệnh Covid-19, bà lo sợ nên không đến bệnh viện khám lấy thuốc. Gần đây thấy trong người có hiện tượng khó thở, tim đập mạnh, đang đi xe thì đột nhiên chóng mặt, bà L. mới đến bệnh viện khám thì được bác sĩ chẩn đoán có các triệu chứng của cơn nhồi máu cơ tim, huyết áp tăng cao. Bà được chỉ định nhập viện để theo dõi, làm các xét nghiệm, siêu âm… để có hướng điều trị phù hợp.

BS CKII Nguyễn Thị Bích Vân, Trưởng khoa Nội tim mạch, Bệnh viện Đa khoa Đồng Nai cho biết, tăng huyết áp là áp lực của máu tác động lên thành động mạch tăng cao thường xuyên hơn mức cho phép. Theo đó, huyết áp tối ưu ở người bình thường có chỉ số 120/80 mmHg, khi huyết áp ở mức 140/90 mmHg trở lên được gọi là tiền tăng huyết áp và ở các chỉ số cao hơn thì được gọi là tăng huyết áp. Ngoài ra còn có những trường hợp tăng huyết áp ở tâm thu đơn độc.

Trên thực tế, một số bệnh nhân bị tăng huyết áp có thể có một số biểu hiện như: đau đầu, choáng váng, xây xẩm, ù tai, mặt đỏ bừng bừng. Còn lại, hầu hết các bệnh nhân bị tăng huyết áp không có triệu chứng, không có dấu hiệu cảnh báo. Do đó, rất nhiều trường hợp bệnh diễn biến âm thầm dẫn đến những hậu quả đáng tiếc.

“Với những trường hợp huyết áp tăng cao đột ngột có thể gây các biến chứng nguy hiểm như: đột quỵ, nhồi máu cơ tim, bệnh động mạch vành, suy tim, biến chứng về thận,… đe dọa đến tính mạng của người bệnh. Vì vậy, tăng huyết áp được gọi là “kẻ giết người” thầm lặng, là 1 trong 10 nguyên nhân gây tử vong hàng đầu trên thế giới” – BS Vân cho biết.

Hạn chế rượu bia, thuốc lá, tăng vận động

Các yếu tố nguy cơ dẫn đến bệnh tăng huyết áp như: tuổi cao, ăn mặn, uống rượu bia, hút thuốc lá, ít vận động, thừa cân béo phì, uống các loại thuốc (giảm đau, kháng viêm như Corticoid, thuốc ngừa thai), dùng các thực phẩm chức năng có tính chất giữ muối giữ nước, tiền sử gia đình có người bị tăng huyết áp…

Theo BS Vân, độ tuổi tăng huyết áp đang ngày càng trẻ hóa, nếu trước đây tăng huyết áp thường gặp ở những người trên 60 tuổi thì hiện nay tăng huyết áp đã phổ biến ở người trưởng thành, có người 25 tuổi đã bị tăng huyết áp.

Bác sĩ tư vấn cho bệnh nhân bị bệnh tăng huyết áp

Để kiểm soát và phòng ngừa bệnh tăng huyết áp, người dân cần có chế độ ăn uống hợp lý như: không ăn quá mặn, bớt lượng muối trong bữa ăn hàng ngày, hạn chế các thức ăn chế biến sẵn; không uống rượu bia, không hút thuốc lá; giữ cân nặng ổn định; tăng cường vận động, tập thể dục thể thao, ít nhất từ 15 đến 30 phút/ ngày; ăn nhiều rau quả trái cây, ăn đủ thịt, cá, bổ sung thêm kali - chất cần thiết để ổn định huyết áp. Nếu là người bị tăng huyết cần tuân thủ nghiêm chỉnh chế độ điều trị của bác sĩ, uống thuốc đúng liều, không dùng thuốc không rõ loại và phải tái khám theo lịch hẹn của bác sĩ. Không được tự ý dừng thuốc khi thấy huyết áp ổn định, vì đến một lúc nào đó huyết áp tăng vọt lên sẽ rất nguy hiểm.

“Người trên 18 tuổi nên đo huyết áp định kỳ mỗi năm 1 lần, nếu bị tăng huyết áp sẽ được bác sĩ tư vấn điều trị, tránh trường hợp bệnh diễn biếm ấm thầm sẽ gây ra nhiều bệnh nguy hiểm đến tính mạng” – BS Vân khuyến cáo.

Bảo Ngọc