Phòng ngừa bệnh ung thư vú
- Thứ sáu - 22/12/2023 15:12
- In ra
- Đóng cửa sổ này
(CTT-Đồng Nai) - Ung thư vú hiện là loại ung thư thường gặp nhất ở nữ giới, với tỷ lệ mắc tương đối cao, cứ 100 ngàn phụ nữ thì có 34 người mắc.
Những ai có nguy cơ mắc ung thư vú?
ThS-BS Nguyễn Trần Bảo Chi, Trưởng Khoa Nhũ, Bệnh viện Hùng Vương (TP.HCM) cho biết, tỷ lệ tử vong do ung thư vú không cao so với các loại ung thư khác như ung thư phổi hay ung thư gan, bởi lẽ ung thư vú có thể phát hiện sớm và tầm soát. Nếu được phát hiện ở giai đoạn sớm thì tỷ lệ sống sót là trên 99%, ở giai đoạn 1 là 80-90%, giai đoạn 2 khoảng 70%.
Theo Trung tâm Kiểm soát và phòng ngừa bệnh tật Mỹ, có 6 nhóm người dễ mắc ung thư vú hơn bình thường. Đó là phụ nữ sau tuổi 50; Phụ nữ có đột biến ở một số gen nhất định, chẳng hạn như BRCA1 và BRCA2, có nguy cơ mắc ung thư vú và ung thư buồng trứng cao hơn.
Phụ nữ từng bị ung thư vú có nhiều khả năng bị ung thư vú lần thứ hai. Ngoài ra, người mắc một số vấn đề như tăng sản ống dẫn sữa không điển hình hoặc ung thư biểu mô tiểu thùy tại chỗ có liên quan đến nguy cơ mắc ung thư vú cao hơn.
Nguy cơ mắc bệnh ung thư vú của phụ nữ sẽ cao hơn nếu cô ấy có mẹ, chị gái hoặc con gái (họ hàng cấp 1) hoặc nhiều thành viên trong gia đình bên mẹ hoặc bên cha đã mắc bệnh ung thư vú hoặc ung thư buồng trứng. Những phụ nữ đã xạ trị ở vùng ngực (ví dụ, điều trị ung thư hạch Hodgkin) trước 30 tuổi có nguy cơ mắc ung thư vú cao hơn sau này và những người tiếp xúc với thuốc diethylstilbestrol (loại thuốc để ngăn ngừa sẩy thai).
Phòng ngừa ung thư vú
Để phòng ngừa bệnh ung thư vú, bác sĩ khuyến cáo người dân nên duy trì cân nặng hợp lý. Thừa cân có thể làm tăng nguy cơ mắc nhiều bệnh ung thư khác nhau, bao gồm cả ung thư vú, đặc biệt là sau khi mãn kinh.
Phụ nữ tập thể dục ít nhất 30 phút mỗi ngày có nguy cơ mắc ung thư vú thấp hơn. Tập thể dục thường xuyên cũng là một trong những cách tốt nhất để giúp kiểm soát cân nặng.
Siêu âm là phương pháp có thể sớm phát hiện bệnh ung thư
Những ai có nguy cơ mắc ung thư vú?
ThS-BS Nguyễn Trần Bảo Chi, Trưởng Khoa Nhũ, Bệnh viện Hùng Vương (TP.HCM) cho biết, tỷ lệ tử vong do ung thư vú không cao so với các loại ung thư khác như ung thư phổi hay ung thư gan, bởi lẽ ung thư vú có thể phát hiện sớm và tầm soát. Nếu được phát hiện ở giai đoạn sớm thì tỷ lệ sống sót là trên 99%, ở giai đoạn 1 là 80-90%, giai đoạn 2 khoảng 70%.
Theo Trung tâm Kiểm soát và phòng ngừa bệnh tật Mỹ, có 6 nhóm người dễ mắc ung thư vú hơn bình thường. Đó là phụ nữ sau tuổi 50; Phụ nữ có đột biến ở một số gen nhất định, chẳng hạn như BRCA1 và BRCA2, có nguy cơ mắc ung thư vú và ung thư buồng trứng cao hơn.
Phụ nữ từng bị ung thư vú có nhiều khả năng bị ung thư vú lần thứ hai. Ngoài ra, người mắc một số vấn đề như tăng sản ống dẫn sữa không điển hình hoặc ung thư biểu mô tiểu thùy tại chỗ có liên quan đến nguy cơ mắc ung thư vú cao hơn.
Nguy cơ mắc bệnh ung thư vú của phụ nữ sẽ cao hơn nếu cô ấy có mẹ, chị gái hoặc con gái (họ hàng cấp 1) hoặc nhiều thành viên trong gia đình bên mẹ hoặc bên cha đã mắc bệnh ung thư vú hoặc ung thư buồng trứng. Những phụ nữ đã xạ trị ở vùng ngực (ví dụ, điều trị ung thư hạch Hodgkin) trước 30 tuổi có nguy cơ mắc ung thư vú cao hơn sau này và những người tiếp xúc với thuốc diethylstilbestrol (loại thuốc để ngăn ngừa sẩy thai).
Phòng ngừa ung thư vú
Để phòng ngừa bệnh ung thư vú, bác sĩ khuyến cáo người dân nên duy trì cân nặng hợp lý. Thừa cân có thể làm tăng nguy cơ mắc nhiều bệnh ung thư khác nhau, bao gồm cả ung thư vú, đặc biệt là sau khi mãn kinh.
Phụ nữ tập thể dục ít nhất 30 phút mỗi ngày có nguy cơ mắc ung thư vú thấp hơn. Tập thể dục thường xuyên cũng là một trong những cách tốt nhất để giúp kiểm soát cân nặng.
Một chế độ ăn uống lành mạnh có thể giúp giảm nguy cơ ung thư vú. Cố gắng ăn nhiều trái cây và rau củ, đồng thời hạn chế uống rượu. Ngay cả mức độ uống rượu thấp cũng có thể làm tăng nguy cơ ung thư vú.
Ngoài nhiều rủi ro sức khỏe khác, hút thuốc gây ra ít nhất 15 loại ung thư khác nhau, trong đó có ung thư vú. Nếu bạn hút thuốc, hãy cố gắng bỏ càng sớm càng tốt.
Thuốc tránh thai có cả rủi ro và lợi ích. Phụ nữ càng trẻ thì rủi ro càng thấp. Khi phụ nữ dùng thuốc tránh thai, đặc biệt là trên 35 tuổi, họ có nguy cơ mắc ung thư vú cao hơn so với người khác. Tuy nhiên, nguy cơ này sẽ biến mất nhanh chóng sau khi ngừng uống thuốc.
Liệu pháp hormone trong thời kỳ mãn kinh không nên được thực hiện lâu dài để ngăn ngừa các bệnh mãn tính. Các nghiên cứu cho thấy tác động hỗn hợp của nó đối với sức khỏe, làm tăng nguy cơ mắc một số bệnh và giảm nguy cơ mắc các bệnh khác.
Cho dù estrogen được sử dụng riêng lẻ hay kết hợp với progestin, các hormone này đều làm tăng nguy cơ ung thư vú. Nếu phụ nữ thực hiện liệu pháp hormone trong thời kỳ mãn kinh thì nên thực hiện trong thời gian ngắn nhất có thể.
Dùng thuốc tamoxifen và raloxifene có thể làm giảm đáng kể nguy cơ ung thư vú ở nhóm phụ nữ có nguy cơ mắc bệnh cao. Tuy nhiên, loại thuốc này có thể có tác dụng phụ, không phù hợp với tất cả mọi người. Nếu bạn nằm trong nhóm có nguy cơ cao mắc bệnh ung thư vú, nên hỏi ý kiến bác sĩ về việc sử dụng thuốc này hay không.
Về tầm soát ung thư vú, phụ nữ có thể tự kiểm tra tại nhà, nếu phát hiện có những vấn đề bất thường như vú gỉ dịch, nổi một số cục u nhỏ quanh vú… thì cần đi thăm khám sớm.
Để tầm soát chính xác, hiện nay nhiều bệnh viện lớn đã sử dụng kết hợp giữa nhũ ảnh và siêu âm để tầm soát ung thư vú chính xác. Chị em phụ nữ nên đi khám sức khỏe định kỳ 6 tháng - 1 năm/lần để biết rõ về tình trạng sức khỏe của mình và kịp thời điều trị bệnh nếu có.